Các nguyên liệu tự nhiên cực rẻ giúp chống lão hóa hiệu quả

0
132

Chi phí của chúng khá cao và chỉ có tác dụng tạm thời. Chính vì vậy, các phương pháp chống lão hóa bằng các nguyên liệu tự nhiên, rẻ tiền luôn được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Ngày nay, có rất nhiều phương pháp chống lão hóa giúp kéo dài tuổi thanh xuân cho người phụ nữ như bổ sung collagen nước thủy phân, căng da mặt bằng các công nghệ tiên tiến…

  1. Chống lão hóa bằng trà xanh

Trà xanh có chứa catechin, là thành phần quan trọng giúp ngăn ngừa quá trình phá vỡ collagen trong da và cơ thể. Chính vì thế, thay vì bổ sung collagen nước thủy phân hay collagen HA đắc tiền mỗi ngày để dù đắp lượng collagen thiếu hụt cho cơ thể, nhiều phụ nữ dùng trà xanh đều đặn mỗi ngày để ngăn ngừa sự thất thoát collagen của da. Có 2 cách chống lão hóa da bằng trà xanh là uống trà xanh mỗi ngày hoặc đắp mặt nạ trà xanh ít nhất 1 lần mỗi tuần. Có 2 loại mặt nạ trà xanh tự làm được nhiều chị em áp dụng nhất hiện nay là:

  • – Trộn bột trà xanh + sữa tươi không đường + giấm táo theo tỉ lệ 3:2:1 rồi đắp hỗn hợp lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước
  • – Trộn bột trà xanh + sữa chua + lòng trắng trứng theo tỷ lệ đều nhau rồi làm tương tự như cách 1

Ở tuổi 20, chỉ cần đắp mặt nạ trà xanh 1 lần/tuần để duy trì làn da khỏe mạnh chứ không cần phải bổ dung collagen nước thủy phân để chống lão hóa

  1. Chống lão hóa bng dưa hấu

Dưa hấu chứa nhiều vitamin A, E, C…có khả năng duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả cho da. Hơn nữa, dưa hấu là loại trái cây bổ dưỡng và khá rẻ nên chống lão hóa bằng dưa hấu được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng. Mỗi ngày uống 1 ly sinh tố dưa hấu hoặc bổ sung các loại salad dưa hấu vào thực đơn hằng ngày là một cách ngăn ngừa lão hóa hiệu quả và siêu tiết kiệm. Nếu quá ngán với các thực đơn dưa hấu, bạn có thể chống lão hóa bắng cách đắp mặt nạ dưa hấu. Chỉ cần trộn vài thìa nước ép dưa hấu với bơ xay nguyễn là bạn đã có một hỗn hợp mặt nạ giúp da căng mịn và trắng sáng.

Sau tuổi 30, bạn nên kết hợp đắp mặt nạ trái cây và bổ sung collagen HA để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm và chống lão hóa cho da

  1. Chống lão hóa bằng sữa chua

Sữa chua  chứa rất nhiều acid latic rất tốt cho hệ tiêu hóa và có tác dụng làm da trắng sáng, mịn màng. Vì vậy, mặt nạ sữa chua được xem là phương thuốc chống lão hóa an toàn và siêu tiết kiệm. Bạn có thể sử dụng một trong 2 công thức mặt nạ sữa chua sau đây:

  • – Trộn lòng trắng trứng + nước cốt chanh + sữa chua không đường theo tỷ lệ 2:1: 2 rồi thoa hỗn hợp lên mặt, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.
  • – Trỗn sữa chua với chuối nghiền nát thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên mặt sau 15-10 phút thì rửa sạch với nước.

Trà xanh, dưa hấu hay sữa chua đều là những nguyên liệu chống lão hóa an toàn và rẻ tiền, tuy nhiên nó chỉ có tác dụng ngăn chăn lão hóa đối với làn da còn khỏe mạnh dưới 30 tuổi chứ không thể khắc phục lão hóa đối với phụ nữ trung niên. Chính vì vậy, sau 30 tuổi, bạn nên kết hợp bổ sung các loại collagen thủy phân để ngăn ngừa và phục hồi lão hóa từ sâu bên trong.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.