4 tư thế trẻ nhỏ thường sai dễ làm vẹo cột sống

0
98

Bác sĩ Randell DuPraw, Trung tâm chăm sóc sức khỏe thần kinh cột sống Maple Healthcare, hướng dẫn các bé điều chỉnh lại 4 tư thế thường bị sai khi ngồi học bài, chơi điện thoại, đeo balo và đi đứng.

Các nghiên cứu cho thấy tình trạng sai lệch tư thế rất thường gặp ở trẻ từ lứa tuổi mầm non đến phổ thông hiện nay. Những đứa trẻ này khi lớn lên dễ bị các vấn đề liên quan đến cấu trúc xương như lồng ngực thu hẹp, lưng gù, bụng phình ra phía trước, cong vẹo cột sống… Tư thế sai một thời gian dài vừa ảnh hưởng xấu đến ngoại hình vừa gây các bệnh nguy hiểm như tim, phổi (do dung tích lồng ngực giảm) khiến sức khỏe tổng thể của trẻ suy giảm.

Bác sĩ Randell khuyên phụ huynh cần theo dõi con cái thường xuyên và có sự điều chỉnh tư thế phù hợp nhằm phòng tránh các bệnh về cột sống do sai tư thế.

Nguồn: vnexpress.net

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.