Lý do của bệnh mỡ trong máu cao là gì

0
45

Bệnh lý mỡ nhiễm vào máu luôn là mối đe dọa và dẫn đến nhiều hậu quả không thể lường trước như: xơ vữa động mạch tăng cao huyết áp, tắc nghẽn mạch máu làm gia tăng nguy cơ đột quỵ nếu không được chữa trị sớm nhất. Tìm hiểu căn nguyên mỡ nhiễm vào máu cao giúp bạn biết vì sao lại xuất hiện tình trạng này và có cách ngăn cản đúng cách. Cùng điểm qua các tác nhân sau đây

Béo phì gây nên bệnh mỡ máu

Béo phì – nguyên nhân gây mỡ máuBéo phì – nguyên do gây máu nhiễm mỡ

Việc thừa cân là nguyên do chính dẫn đễn máu nhiễm mỡ cao. Bởi khi trọng lượng cơ thể dư thừa hàm lượng cholesterol trong máu tăng, đặc biệt là chất béo tập trung ở phần ngực, hông và đùi.

Mắc bệnh lý mỡ trong máu tăng do dùng nhiều chất béo

Việc ăn nhiều thức ăn có hàm lượng chất béo cao như thịt bò, trứng, sữa, thức ăn đóng hộp, thức ăn nhiều dầu mỡ là nguyên nhân máu nhiễm mỡ cao thường bắt gặp. Bạn cần xây dựng cơ chế ăn uống thích hợp, ăn nhiều rau xanh, trái cây và khắc phục đồ ăn nhiều chất béo.

Lười vận động, di chuyển thân thể

Những người lười chuyển động, thường xuyên ngồi một chỗ mà không đi lại, ít luyện tập luyện thể dục, lâu ngày sẽ tích tụ các lớp mỡ thừa dưới da, tăng nguy cơ mắc bệnh mỡ trong máu thường bắt gặp bây giờ.

Bệnh máu nhiễm mỡ do độ tuổi và theo giới tính

Tuổi tác và giới tính cũng là nguyên do mỡ trong máu cao khó lường trước được. bình thường những chị em phụ nữ từ tuổi 45 trở lên, khi bước vào giai đoạn mãn kinh, lượng triglyceride và cholesterol xấu càng ngày càng tăng làm tăng nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch vành, mỡ nhiễm vào máu cao ở chị em phụ nữ.

Hay bị căng thẳng mệt mỏi

Những căng thẳng từ công việc, đời sống khiến bạn căng thẳng, ăn nhiều hơn, uống rượu, sử dụng chất kích thích khiến cho bạn không kiểm soát được cơ chế ăn uống của mình. qua đó là nguyên nhân vô tình đẩy hàm lượng mỡ trong máu tăng nhanh.

Hút thuốc lá, sử dụng bia rượu

Sử dụng rượu bia khiến nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao hơnSử dụng bia rượu khiến nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao hơn

Sử dụng các đồ uống chứa cồn, hút thuốc lá thường xuyên khiến cho lượng cholesterol trong máu tăng caolàm nên các lớp mỡ thừa ở động mạch vành.

Các chú ý đối với người mắc bệnh mỡ trong máu cao

Bệnh máu nhiễm mỡ cao là căn bệnh phổ thông ngày nay, nếu không sớm nhất chữa trị sẽ dẫn tới đột quỵ, tử vong. Chính bởi vậy bạn cần xây dựng chế độ ăn uống , nghỉ ngơi thư giãn điều độ, lành mạnh. nâng cao các thực phẩm như rau xanh, trái cây, bổ sung thêm nhiều nước, duy trì chế độ tập luyện thể thaochuyển động thường xuyên để giảm mỡ tích trữ.

Không những vậy, người mỡ nhiễm vào máu nên áp dụng chế độ thăm khám và chữa trị đều đặn. mặc dù vậy, áp dụng các phương hướng chữa trị máu nhiễm mỡ từ dân gian như : lá sen, trứng gà, tỏi,… trong đó, lá sen là giải pháp được nhiều người ưa chuộng bây giờ. Các tinh chất có trong lá sen có tác dụng giảm cholesterol trong máu, thúc đẩy các lipid nhanh, giảm lượng đường và máu lắng đọng trong cơ thể. Bạn nên dùng lá sen đun nước uống liên tục trong vòng 1 tháng để thu được hiệu quả.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.